IMG_1322.JPG

Balletworkout

Dans
start- / einddatum les tijden aantal lessen docent geschikt voor kosten inschrijven
di 05 nov '19 t/m di 14 jan '20 19:00 - 20:15 uur 9 lessen Laura Schrijen Volwassenen 18+ 124
Inschrijven

Wat is het fijn dat er een workout is die net zo lekker voelt als dansen!

Laura Schrijen heeft een les ontwikkeld waarin zij de elegante ballettechniek combineert met  bodyweight fitnessoefeningen. Je creëert door deze oefeningen mooie krachtige en lange spieren, flexibiliteit én een elegante houding. Stretchen is ook nog eens zeer bevorderlijk voor lichaam en geest. Het prikkelt de zenuwuiteinden, stimuleert de bloedsomloop en helpt blokkades in het lichaam op te heffen.

Een les voor meer energie én ontspanning!

Voor deze les heb je geen dansachtergrond nodig. De ballettechniek legt Laura tijdens de les stap voor stap uit.

Handig om aan te trekken naar de les:

  • Dans- of sportkleding die aansluit op het lichaam
  • Geen sieraden en het haar vast
  • Balletschoenen of sokken
Deel deze pagina